Dr. Ayda Kart Aşkar, Kış aylarında insanların daha fazla kapalı alanlarda vakit geçirdiğini ve güneş ışığının cilde ulaşmasının zorlaştığını belirterek, D vitamininin sadece kemik sıhhati için değil bağışıklık sistemi, cilt bariyeri ve saç foliküllerinin yenilenmesi için de kritik ehemmiyete sahip olduğunu söz etti. Aşkar, güneşten gereğince yararlanılamadığı için kış aylarında D Vitamini düzeylerinde besbelli düşüş görüldüğünü ve bu durumun birçok cilt hastalığında alevlenmelere neden olabileceğini söyledi.
D vitamini eksikliğinin bilhassa sedef hastalığı, atopik dermatit (egzama), seboreik dermatit ve mevsimsel saç dökülmesi üzere dermatolojik problemleri tetiklediğini belirten Dr. Aşkar, kış aylarında bu hastalıkların semptomlarının daha bariz hale geldiğini aktardı.
Cilt hastalıklarının yanı sıra sistemik tesirlerin de görülebildiğini söz eden Dr. Aşkar, D vitamini eksikliğinin kemik yoğunluğunun azalması, kas güçsüzlüğü, ruh hâlinde dalgalanmalar, bağışıklık zayıflığına bağlı enfeksiyon artışı ve kalp-damar hastalıklarında risk yükselmesi üzere sonuçlara yol açabileceğini bildirdi.
Kış aylarında D vitamini düzeylerini korumak için denetimli güneşlenmenin ve gerçek beslenmenin ehemmiyetine değinen Dr. Aşkar, haftada 3-4 Gün 15-20 dakikalık güneş maruziyetinin yararlı olacağını, somon, sardalye, yumurta sarısı, karaciğer ve D vitamini ile zenginleştirilmiş süt eserlerinin beslenmede yer alması gerektiğini belirtti. Desteklerin ise kesinlikle kan seviyesi ölçümü sonrasında doktor denetiminde kullanılmasının altını çizdi.
Dr. Ayda Kart Aşkar, kış aylarının D vitamini düşüklüğü açısından riskli bir devir olduğunu vurgulayarak, vatandaşlara D vitamini düzeylerini tertipli olarak denetim ettirmeleri tarafında davette bulundu.
D vitamini eksikliğinin bilhassa sedef hastalığı, atopik dermatit (egzama), seboreik dermatit ve mevsimsel saç dökülmesi üzere dermatolojik problemleri tetiklediğini belirten Dr. Aşkar, kış aylarında bu hastalıkların semptomlarının daha bariz hale geldiğini aktardı.
Cilt hastalıklarının yanı sıra sistemik tesirlerin de görülebildiğini söz eden Dr. Aşkar, D vitamini eksikliğinin kemik yoğunluğunun azalması, kas güçsüzlüğü, ruh hâlinde dalgalanmalar, bağışıklık zayıflığına bağlı enfeksiyon artışı ve kalp-damar hastalıklarında risk yükselmesi üzere sonuçlara yol açabileceğini bildirdi.
Kış aylarında D vitamini düzeylerini korumak için denetimli güneşlenmenin ve gerçek beslenmenin ehemmiyetine değinen Dr. Aşkar, haftada 3-4 Gün 15-20 dakikalık güneş maruziyetinin yararlı olacağını, somon, sardalye, yumurta sarısı, karaciğer ve D vitamini ile zenginleştirilmiş süt eserlerinin beslenmede yer alması gerektiğini belirtti. Desteklerin ise kesinlikle kan seviyesi ölçümü sonrasında doktor denetiminde kullanılmasının altını çizdi.
Dr. Ayda Kart Aşkar, kış aylarının D vitamini düşüklüğü açısından riskli bir devir olduğunu vurgulayarak, vatandaşlara D vitamini düzeylerini tertipli olarak denetim ettirmeleri tarafında davette bulundu.
