Pazaryeri'nde 10 Bin Adım Yürüyüş Aktifliği

Bilecik'in Pazaryeri ilçesinde Toplum Sıhhati Merkezi tarafından "Her gün 10 bin adım" temalı yürüyüş etkinliği yapıldı.

Pazaryeri Devlet Hastanesi tabipleri ve çalışanının de katıldığı yürüyüş ilgi gördü.

Toplum Sıhhati Merkezi Tabibi Erim Berkin Eker, sağlıklı hayat için tertipli fizikî hareketin çok kıymetli olduğunu belirterek, her gün kesinlikle 10 bin adım yürünmesi ya da 10 bin adıma muadil hareket yapılması gerektiğini söyledi.

İmkanı olanların meskende ya da spor merkezinde idman yapabileceklerini belirten Eker, bunların yanı sıra yüzme ve bisiklete binmenin de değerli olduğunu vurguladı.

Eker, tüm spor kolları içinde en pratik olanın yürüyüş olduğunu aktararak, fizikî aktivitenin yapılmasını sıhhatin korunması açısından önemsediklerini kelamlarına ekledi.